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こんにちは！
自己理解と言語化の専門家、安藤小百合です。
先日から始まった連載「自己理解で運命をハックせよ」
今日は４本目です。
▼これまでの記事はこちらをクリック【連載①】自己理解で運命をハックせよ
【連載②】あなたの世界は、あなたが創っている～自己理解で運命をハックせよ～
【連載③】現実は「自己認識」の証拠集め
・
自らとクライアントの変化を検証
1本目の記事で、私が運命を変えるために
【３つのステップ】を踏んできたことをご紹介しましたが……
▼こんな感じ
私のこの経験と、これまでのクライアント様たちの変容過程を検証した結果、私は ”運命を変えるためには５つのステップを踏むことが有効” と結論づけました 。
その５つのステップとは
１、潜在意識からの自己理解
２、自己変容 ～過去完了
３、自己対話～新たな潜在意識の醸成
４、未来創造
５、アクション
です。
私はこれを【本質的な自己実現 ５step】と呼んでいます。
▼流れを図にしてみました。
この5ステップを、一つも手を抜くことなく丁寧に取り組んでいきます。
遠回りは実は近道
たまに5ステップの中を行ったり来たりすることもありますが、一つひとつ納得して進めていきます。
特に「自己受容～過去完了」は重要なパート。
納得いくまでとことん追求します。
なぜなら、
・何をやっても変われなかった人
・ビジネス面においていつも同じ箇所でつまづきを覚える人
・夫婦関係・恋人関係などのパートナーシップにおいて問題を抱え続ける人
上記の人たちは、ここが解決できていないからです。
ここを適当に端折ってしまうと、永久に本当の自己実現はできません。
人生は短いと言いますが、私は全くそうは思いません。
一瞬一瞬を本気で、真摯に、そして真剣に生きている人ほど、人生は長いです。
このブログを読んでくださっている人は共感されるのではないでしょうか。
その長い長い余生を、スッキリ気持ちよく、軽やかに生きていく。
臨終に「私の人生よかったな」と思えるー。
この５ステップを体現するには、最低1年はかかります。
でも、今たったの1年間くらい、余生のために投資しても良いと思うのです。
私自身がそう確信して、じっくりしっかり取り組んできた結果、心底そう思います。
遠回りは近道でした。
次回からは、上記の5ステップを一つずつ解説していきます。
それでは、今日も最後までお読みくださりありがとうございます！
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