小田倉幸子さん（50代、歯科衛生士）
ご継続16カ月目
将来への不安や虚無感に悩んでいました
歯科衛生士を約40年しています。
離婚して実家に戻り、一人で息子を育て上げましたが、仕事は歯科の世界しか知らない。
今後の人生を考えたとき、将来への不安や老い、今後の仕事や生活など、全てに対して不安がありました。
自分のしたいことが分からない。
自分がなりたい姿も分からない。
自分がとても小さい存在に感じる―。
心理学にも興味があって本を読んでいましたが、虚無感をぬぐい切ることはできませんでした。
同居している父母の愛すらも束縛のように苦しく思ってしまい、もうどうしていいのか、どうしたいのかも分からない。
そんな苦しい毎日を送っていました。
進む道を明確にしたくて
そのように悩む中で、「まずは自分を深く知りたい」という思いがありました。
そもそも、私にはどんなことができて、何が好きで、どんな強みがあるのか？
また、以前から外見プロデュースの講座を受けていることもあり、今後進む道を明確にして、セルフブランディングをしていきたいとも思っていました。
そのためにも、まずはしっかり自己理解をしつつ、言語化力を上げる。
自分の問題を解決できる力を養い、セルフマネジメント力を上げる。
その先で、「私だからできる価値提供」をしていきたいという強い思いがありました。
小百合さんのことは以前からInstagramでお見かけしていて、小百合さんの発信の言葉に強く共感していました。
小百合さんのコーチングに決めたのは、直感です。
最初は自分のことを言葉にできず……
コーチング初期は、自分の過去をうまく掘り下げることができず、言葉がなかなか出てきませんでした。
私はどんな考えで生きてきたのか？
自分のことなのにわからない……。
自分の人生を、心を、言葉にできないことにガッカリしていました。
しかし、セッションを通して、何度も言葉を替えながら、自分のアイデンティティ（自己認識）を「ピタッ！」と言語化できたとき、全てが理解できたような気持ちになりました。
“自分はどう在りたいか” が明確に
潜在意識を知るセッションを通して、まず、私には自分軸がなかったことに気づきました。
以前の私は、「人の期待に応えることが自分の価値だ」と思っていました。周りの人に信頼される優等生でいることが、私のアイデンティティになっていたんです。
また、共感性が走り出すと他人の事情が自分のことのように心に入ってしまい、抜け出せなくなっていることに気づきました。
相手の問題なのに、なぜか自分を責めてしまうー。
そのことに客観的に気づいてからは、世界の捉え方がガラリと変わりました。
「このままの自分でも、周りの人に十分愛されている」
「他人の評価は関係ない。今の自分はどう在るのか、どう在りたいのかー」
今は、それだけにフォーカスしながら日々を過ごしています。
感情が激しく動いても、少し時間が経てば、俯瞰して自分を分析できるようになりました。
こうして、より自分を理解できるようになっていることで、自分軸が頑丈になり、生きやすくなっています。
起こることや周りの人に対して感謝できるようにもなっています。
やりたいことで開業を決意
そして、もう一つ。以前は、職を失ってしまうことが恐怖でした。「今の仕事にすがりつかなくては、生きていけなくなる！」と思っていたんです。
しかし、セッションを通して、その恐怖はなくなり、自分を知るうちに、本当にやりたいことが見つかりました。
今はまだ同じ職場で歯科衛生士を続けていますが、近い将来『歯科チーム育成専門家』として独立することを決め、開業のための行動をワクワクしながら始めています。
はじめの一歩を踏み出すのを躊躇していましたが、小百合さんからのまっすぐな質問に答えていくことで、大きな一歩を踏み出すことができました！
小百合さんにはこの新しいビジネスにも伴走していただいていて、多角的な捉え方、ヒント、知識を教えていただいています。
セッションログで客観的に振り返り
セッションごとにいただけるセッションログも、深い自己理解に役立っています。
セッション中の何気ない会話まで文字にしてくださっているので、後からそれを見ると、より深く、客観的に物事を認識できます。
ログを通してそのときの自分を振り返って確認したり、ときには思い出を眺めるような気持ちになったりしています。
言葉にするのが難しいほどの変化
印象に残っているのは、セッション中に、自分軸がガツン！とできたことです。
頭の中で、映像で、鉄筋の柱が「ガチン！」と立ったんです。
この16ヶ月でマインドが変わり過ぎて、言葉にするのが難しいくらいです。
自分を囲む状況や環境はまったく変わっていないのに、私の考え方、捉え方、思考、全てが変わりました。
自信と確信を強く持ちながら日々を過ごせています。
それと、なぜか顔つきまで変わってきています。
不思議ですよね。
16ヶ月前の私へ
あなたの直感は間違っていないよ。
あなたが考える範囲を超えて、あなたの世界が変わるから。
小百合さんにお願いすることを決めてくれて、ありがとう！
