こんにちは。
究極の自己理解で人生を次のステージへ上げる、セルフコミュニケーション・コーチの小百合です。
突然ですが、皆さんは自分に自信ありますか？
最近相次いでこのお悩みが寄せられているので、今日は私が自信をつけた方法をシェアします。
「自信」
私も以前はそんなモノはありませんでした。
むしろ自信を持つことは悪と思っていて、自信がある人を見ると 「謙虚さがない。恥を知れ！」くらいに思っていました。 (言葉……笑）
しかし、今は断言できます。
「私は自信があります」と。
それはなぜか？
自信を持って選択し、
納得感を持ちながら生きられる自分に変化したからです。
そもそも自信とは、
【自分】を【信じる】こと。
信じる対象は
・自分の才能
・自分の価値
色んな要素があると思いますが、
私は
・自分の判断基準
を信じられる自分になることで、自信をつけていきました。
日々状況はコロコロ変わるし、
特に女性はライフステージの変化で環境が変わりやすい。
そんな中で、
どんなときも揺ぎ無く自分を信じ続けるためには、
目の前の現実を生み出している「自分の選択」を正しいものと感じることが必要です。
そのためには
【自信を持って選択できる判断軸を持つこと】
が不可欠！
私の場合は「潜在意識からの自己理解」をしたことで、これまでの「思考のクセ」や「自分を不幸にする判断基準」に気づき、1年ほどかけてじっくりそれらを改善していきました。
今では、日々の選択のひとつひとつに納得感を持っているので、それが上手く行こうがいかまいが、自分を責めることも他人を責めることもありません。
あのとき、ああしていれば……
あのとき、ああしなければ……
そんな後悔をすることもありません。
だって、同じことがまた起きたとしても、私は判断基準に従ってまた同じ判断をするからです。
これができるようになってから、人間関係、仕事、夫婦関係 あらゆることがとってもラクになりました。
＜まとめ＞
自信を持つたった一つの方法は、
【自信を持って選択できる判断軸を持つこと】
自信が持てない人は、
騙されたと思って自己理解にエネルギーを注いでみてください。
人生変わりますよ＾＾
一人ではできなそうなら、私がお手伝いします♪
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最後までお読みくださりありがとうございました！
